Hindari Lima Kebiasaan Ini agar Terhindari dari Penyakit Jantung

- 27 Februari 2021, 16:15 WIB
Ilustrasi penyakit jantung.
Ilustrasi penyakit jantung. /Medical News Today

KARAWANGPOST - Penyakit jantung terbilang penyakit yang berbahaya, karena bisa menjadi salah satu penyebab kematian. Karena itu sebisa mungkin untuk menghindari agar tidak menderita penyakit jantung.

Bagi Anda yang berisiko besar terkena penyakit jantung, harus menghindari kebiasaan-kebiasaan tertentu.

Kebiasaan yang harus dihindari seperti diberitakan Ringtimes Banyuwangi berjudul "Penyebab Penyakit Jantung, Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini" sebagai berikut:

1. Gemar mengonsumsi gorengan dan makanan cepat saji

Jenis makanan ini mengandung lemak trans dan lemak jenuh yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dalam tubuh Anda.

Batasi jumlah konsumi yang sangat sedikit jika Anda benar-benar menginginkan makanan ini.

Baca Juga: CATAT..! Ini Visi Misi Cellica Nurrachadiana dan Aep Syaepuloh untuk Karawang

2. Gemar mengonsumsi makanan kalengan

Secara umum, makanan kalengan memiliki garam tambahan yang berpotensi meningkatkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

Halaman:

Editor: Ali Hasan

Sumber: Ringtimes Banyuwangi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x