Network
KARAWANGPOST - Sering merasa lelah atau pegal di pergelangan tangan setelah mengetik di atas tus keyboard? Anda mungkin mengalami Carpa Tunnel Syndrome. Namun, beberapa cara peregangan di bawah ini akan membantu anda mengatasi masalah tersebut.
Komputer seolah sudah tidak bisa lagi dipisahkan dari hidup manusia membuktikan bahwa alat canggih yang satu ini sudah menjadi kebutuhan banyak orang.
Bahkan, tidak sedikit para pengusaha yang tetap aktif dengan komputer kendati sedang berada di dalam kendaraan. Fenomena ini tentu mengundang positif dan negatif bagi tubuh kita yang menggunakannya.
Baca Juga: Waktu Berdoa yang Mustajab, Jumat Penuh Berkah
Apalagi, bila dilakukan dalam waktu yang lama danterus menerus. Pasti ada anggota tubuh yang menderita dengan kegiatan yang tidak ada henti-hentinya tersebut.
Tanpa disadari, penggunaan komputer yang berlebihan dapat menyebabkan terjadinya 'Carpa tunnel Syndrome', yaitu rasa sakit akibat penekanan saraf-saraf di pergelangan tangan.
Gangguan ini pada mulanya memang sering diabaikan karena dianggap tidak terlalu berbahaya. Namun, jika gangguan ini berkepanjangan, bisa menyebabkan mislokasi pada urat saraf yang melintas dari ujung jari tangan ke pergelangan tangan.
Baca Juga: Sunat Dapat Memperkecil Risiko Terkena HIV
Begitu pula, suplai oksigen melalui pembuluh darah akan terganggu, bahkan terputus sama sekali, sehingga menyebabkan warna tangan menjadi pucat, petanda tidak sehat.
