Network
Daun mint memiliki sifat menenangkan dan memberikan sensasi dingin pada tenggorokan yang iritasi. Teh mint hangat dapat membantu mengurangi batuk dan gatal tenggorokan.
Bawang Putih
Bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi. Mengunyah bawang putih mentah atau memasukkan dalam makanan dapat membantu meredakan batuk dan iritasi tenggorokan.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Ayam Saus Inggris
Kayu Manis
Kayu manis memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan batuk dan gatal tenggorokan. Campurkan kayu manis dalam teh atau konsumsi sebagai suplemen untuk efek yang lebih baik.
Air Garam
Berkumur dengan air garam hangat adalah cara tradisional yang efektif untuk meredakan gatal tenggorokan. Air garam membantu mengurangi peradangan dan membersihkan lendir yang dapat menyebabkan batuk.
Selain menggunakan bahan-bahan alami di atas, penting juga untuk menjaga kelembapan udara di sekitar Anda, minum banyak air, dan menghindari paparan asap rokok atau polusi udara yang dapat memperburuk kondisi tenggorokan. Dengan mengombinasikan penggunaan bahan alami ini dan menjaga pola hidup sehat, Anda dapat mengatasi batuk gatal tenggorokan dengan lebih baik dan meningkatkan kesehatan sistem respiratori Anda.***
