Penyebab Migrain: Memahami Faktor-faktor yang Memicu Rasa Sakit Kepala yang Intens

Kurang tidur, perubahan pola tidur, atau bahkan tidur berlebihan dapat memicu migrain pada beberapa individu. Ketidakseimbangan dalam pola tidur dapat memengaruhi fungsi otak dan memicu reaksi yang menyebabkan migrain.

Pola Makan dan Minuman

Konsumsi makanan atau minuman tertentu dapat menjadi pemicu migrain pada beberapa orang. Contohnya, konsumsi kafein berlebihan, alkohol, makanan yang mengandung MSG (monosodium glutamat), atau makanan tertentu seperti cokelat, keju, atau makanan berlemak tinggi.

Lingkungan

Faktor lingkungan seperti perubahan cuaca, paparan sinar matahari yang terik, atau perubahan tekanan udara dapat memicu migrain pada beberapa individu yang sensitif terhadap perubahan lingkungan.

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Soto Bening

Riwayat Trauma Kepala

Sejumlah orang yang mengalami trauma kepala, misalnya akibat kecelakaan atau cedera olahraga, dapat mengalami migrain sebagai dampak dari cedera tersebut.

Penggunaan Obat-obatan

Beberapa obat-obatan tertentu, terutama yang mengandung nitrat, dapat menjadi pemicu migrain pada beberapa individu.