Manfaat Konsumsi Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit

KARAWANGPOST - Jus tomat sering dianggap sebagai minuman yang menyegarkan dan nikmat, tetapi tahukah Anda bahwa jus tomat juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit? Berikut adalah beberapa manfaat utama dari konsumsi jus tomat secara teratur:

Kaya akan Antioksidan

Jus tomat mengandung antioksidan seperti likopen, beta-karoten, dan vitamin C yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga membantu melawan penuaan dini dan menjaga kulit tetap sehat.

Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan likopen dalam jus tomat telah terbukti dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Konsumsi jus tomat secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Kupat Sayur

Menyehatkan Kulit

Kandungan vitamin C dalam jus tomat membantu merangsang produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Selain itu, likopen dalam tomat juga dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV yang merusak.

Menurunkan Risiko Kanker