Network
KARAWANGPOST - Mulut yang segar bukan hanya membuat Anda merasa percaya diri tetapi juga merupakan indikasi kesehatan mulut yang baik. Dengan menerapkan kebiasaan sehat untuk merawat mulut, Anda dapat mencegah masalah mulut dan napas tak sedap. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk menjaga mulut segar sepanjang hari:
Sikat Gigi secara Teratur
Sikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Gunakan sikat gigi dengan bulu-bulu lembut dan gerakan memutar kecil untuk membersihkan gigi secara menyeluruh, termasuk sela-sela gigi yang sulit dijangkau.
Gunakan Pasta Gigi dengan Fluoride
Pilih pasta gigi yang mengandung fluoride untuk melindungi gigi dari kerusakan gigi dan plak. Fluoride membantu menguatkan enamel gigi dan mencegah pembentukan lubang gigi.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Dimsum Isi Sayur
Gunakan Benang Gigi Setiap Hari
Benang gigi membantu membersihkan sisa-sisa makanan di antara gigi dan menghilangkan plak yang sulit dijangkau oleh sikat gigi. Gunakan benang gigi setiap hari untuk menjaga kebersihan gigi dan gusi.
Berkumur dengan Mouthwash
