Network
KARAWANGPOST - Apakah kamu pernah merasa putus asa karena kemampuanmu tak seberapa, atau untuk bebas dari hutang atau kamu merasa putus asa karena hampir segala hal dalam hidup, itu adalah sebuah pengalaman perasaan yang mengerikan.
Merasa terjebak dalam keputusasaan membuat hidup menjadi sangat sulit. Untungnya, ada beberapa hal berguna yang dapat kamu lakukan untuk membuat hidup sedikit lebih baik, tidak peduli betapa buruk putus asa yang datang.
Otakmu mungkin memberi tahu bahwa ada hal-hal yang mengerikan, menakutkan, dan mencekap di dekatmu. Sinyal ini mungkin mencoba meyakinkan bahwa kamu tidak dapat menjadi lebih baik atau berhasil menjalani sesuatu alias gagal.
Baca Juga: ARMY Tampil di Video Klip 'Butter' BTS
Tetapi jika hanya karena kamu memikirkannya, bukan berarti itu benar. Pikiran kamu sangat mungkin menyimpang, tidak akurat, atau bahkan benar-benar salah.
Perasaan putus asa membuat seseorang terjebak dalam siklus negatif yang membuatnya sulit untuk melihat bahwa segala sesuatunya bisa menjadi lebih baik.
Berpikir sedikit tentang potensi hal positif dapat membuka lebih banyak kemungkinan. Dan meskipun ada kemungkinan hal-hal mungkin tidak baik, ada juga kemungkinan bahwa hal itu tidak akan menjadi seburuk seperti yang kamu kira.
Baca Juga: Update Covid-19 di Karawang Hari Ini 21 Mei, 630 Orang Meninggal Dunia
Keputusasaan, menurut definisi, adalah keyakinan bahwa segala sesuatunya tidak akan menjadi lebih baik atau kamu tidak akan berhasil. Namun, selalu ada sesuatu yang dapat kamu lakukan untuk memecahkan masalah atau mengubah perasaan tersebut.
