Network
3. Trauma
Trauma adalah pengalaman yang sangat menyakitkan dan dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental, seperti gangguan stres pasca-trauma (PTSD).
Baca Juga: Bus Jemputan Karyawan Terbakar Secara Mendadak di Jalan Raya Klari Karawang
Selain itu, hubungan toksik juga dapat mengganggu kehidupan sosial dan profesional Anda. Anda mungkin menjadi lebih sulit untuk percaya pada orang lain, atau Anda mungkin merasa tidak mampu untuk berprestasi dalam pekerjaan atau pendidikan Anda.
Cara keluar dari hubungan toksik. Keluar dari hubungan toksik bukanlah hal yang mudah. Namun, penting untuk diingat bahwa Anda tidak sendirian. Ada banyak orang yang pernah mengalaminya dan berhasil keluar darinya.
Berikut adalah beberapa tips untuk keluar dari hubungan toksik:
1. Buatlah keputusan untuk keluar
Langkah pertama adalah membuat keputusan untuk keluar dari hubungan tersebut. Ini mungkin sulit, tetapi penting untuk menyadari bahwa Anda berhak untuk hidup bahagia dan bebas dari rasa takut atau tekanan.
2. Dapatkan dukungan dari orang lain
Bicaralah dengan teman, keluarga, atau terapis tentang apa yang Anda alami. Dukungan dari orang lain dapat membantu Anda untuk tetap kuat dan melanjutkan hidup.
