Network
Serat
Sayur dan buah adalah surganya serat. Rasa serat yang renyah laksana deterjen alami untuk daerah gigi dan gusi. Selain itu, serat juga mampu menyingkirkan bakteri dan plak. Air liur yang keluar saat mengunyah serat dapat membantu mempertahankan keseimbangan pH mulut kita.
Teh Hitam
Studi yang dilakukan oleh University of lllinois College of Dentistry menemukan bahwa teh hitam dapat menekan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan gigi berlubang dan radang gusi.
Air Putih
Ketika minum air putih, kita tidak cuma bisa menghilangkan rasa haus. Tanpa terasa,kotoran dan bakteri yang menumpuk di dalam mulut juga ikut tersingkirkan.***
