KARAWANGPOST - Aktris cantik Jennifer Lopez mungkin saat ini telah berusia 52 tahun, namun dia masih terlihat cantik dan dia adalah lambang kecantikan awet muda.
Dia tidak takut untuk menunjukkan lekuk tubuhnya dan banyak kulit melalui gaunnya yang nyaris tidak ada yang meninggalkan sedikit imajinasi.
Tentunya, Ben Affleck adalah salah satu partner yang membanggakan. Lantas, apa saja rahasia Jennifer Lopez agar terlihat awet muda?
Berikut rahasia perawatan Jennifer Lopez dari diet, rutinitas perawatan kulitnya hingga olahraga, yang dilansir dari sumber EpicStream.
Aktris ini memiliki disiplin yang tak tertandingi dalam hal dapur. Koki pribadinya, Kelvin Fernandez, memberi tahu Us Weekly bahwa dia memutuskan untuk menghilangkan karbohidrat dan gula dari dietnya saat mempersiapkan penampilan paruh waktu Super Bowl-nya. Tapi diet rutinnya juga sehat.
"Air bersoda, selalu buah-buahan dan sayuran, seperti stroberi, meskipun Jennifer bukan orang yang suka buah-buahan besar," katanya.
Baca Juga: ANTV Hadirkan Mega Bollywood di Akhir Pekan, Ada Dil Dhadakne Do, Kal Ho Naa Ho dan Baghban
"Anak-anak suka buah beri segar mereka. Selalu ada sayuran seperti bayam, mentimun, dan seledri untuk membuat jus hijau."
Fernandez menambahkan bahwa keluarga itu memulai hari mereka dengan jus hijau dan bintang di meja sarapan mereka adalah telur dan daging kalkun.
Meskipun diet ketat, CheatSheet mencatat Jennifer Lopez tidak meninggalkan makanan lezat. Meskipun dia bertujuan untuk menjadi sehat, dia tidak ingin mengorbankan cintanya untuk makanan lezat.
Dia mengungkapkan ia makan semua yang dia inginkan di malam hari tetapi memastikan itu dalam ukuran porsi.
“Saya tidak menghilangkan diri saya dari hal-hal; Saya hanya mencoba untuk memoderasinya,”katanya.
Jadi untuk camilan malamnya, dia membuatnya sederhana tapi enak, seperti kue keping cokelat dan susu.
Salah satu aset Jennifer Lopez adalah bentuk kakinya. Lantas, bagaimana cara dia menjaganya agar selalu terlihat seksi? Ini semua tentang latihan kekuatan.
Women's Health Mag mencatat video 2019 yang dia bagikan di mana dia melakukan tekanan kaki sekitar 300 pon sepuluh kali.
Tentu saja, menari dan berlatih juga memainkan peran utama dalam penguatan kakinya.
Dia juga memberikan perutnya perhatian penuh yang dibutuhkan dan rutinitas tipikalnya terdiri dari 50 kenaikan perut menggantung, 50 sit-up tali dan 50 sit-up miring dengan pelat seberat 45 pon.
Jennifer Lopez menunjukkan kepada 204 juta pengikut Instagram-nya bagaimana dia mempersiapkan kulitnya untuk acara besar.
Dia mengatakan bahwa rahasia sebenarnya untuk memiliki kulit yang sempurna adalah konsistensi.
Fans harus mengikuti setiap langkah dari rutinitas perawatan kulit mereka setiap hari karena satu-satunya cara untuk menjaga kesehatan kulit mereka adalah dengan berkomitmen pada rutinitas harian.
“Saya sudah melakukan serum setiap hari,” ungkapnya.
Dia juga menyarankan semua orang untuk menggunakan serum, pelembab dan tabir surya setiap hari-siang dan malam.
"Ini perawatan kulit yang konsisten. Anda harus mengikutinya, Aku tahu kadang-kadang kita malas, dan kita merasa seperti, tidur dengan riasan, biarkan aku melewatkan serum hari ini dan hanya memakai krim." tambahnya.
Perbedaan besar 'Bagian' dari rutinitas Jennifer Lopez adalah memakai serum dari lini J.Lo Beauty-nya, yang disebut That JLo Glow.***