Network
KARAWANGPOST - Kurma telah menjadi bagian dari sejarah Islam terutama selama bulan Ramadhan. Bahkan Nabi Muhammad SAW menganjurkan seorang muslim untuk makan buah ini saat bulan puasa.
Nabi Muhammad SAW bersabda, "Berbuka puasa dengan makan kurma karena itu menyucikan." (HR. Ahmad).
Seperti semua anjuran Nabi Muhammad SAW, ada manfaat yang menyertainya, juga termasuk pada kurma. Para peneliti telah menemukan manfaat kesehatan saat berbuka dengan kurma.
Baca Juga: Gol Ezra Walian ke Gawang Persebaya Jadi Gol Tercepat di Piala Menpora
Baca Juga: Jangan Menyerah pada Cinta, Ramalan Zodiak Aries 12 April 2021
Berikut ini adalah daftar manfaat yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi kurma secara rutin tiap buka puasa seperti dilansir dari Musliminc.
- Kurma bisa dicerna dengan mudah sehingga tidak mengganggu perut orang yang berpuasa
- Makan kurma saat berbuka puasa dapat mencegah makan berlebihan yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan
- Makan kurma mengaktifkan sekresi cairan pencernaan dan sekresi yang mempersiapkan perut untuk penerimaan makanan setelah puasa seharian.
- Kurma berperan sebagai suplai gula dan energi yang baik bagi tubuh dan memberikan nutrisi penting bagi sel-sel otak dan saraf
- Kurma berfungsi sebagai pelindung dari sembelit akibat perubahan pola makan dan rendahnya asupan serat
- Makan kurma dapat melindungi dari banyak penyakit keturunan seperti diabetes, asam urat, batu ginjal, radang kandung empedu, tekanan darah tinggi dan wasir.
Itu bisa kamu dapatkan karena adanya garam alkali di dalam kurma yang menstabilkan keasaman darah dengan asupan yang banyak.
Jadi saat kamu menjalani puasa di bulan suci Ramadhan ini, jangan lupa untuk mengonsumsi kurma untuk manfaat kesehatan yang terbaik ya.***
