Network
Kandungan alpukat dapat disimpan dalam tubuh dan digunakan sebagai sumber energi cadangan. Inilah yang membuat harimu tidak akan pernah terasa lesu, karena tubuh memiliki cadangan energi.
Selain itu, masih ada banyak makanan yang mengandung sejumlah nutrisi lain, termasuk vitamin, mineral, dan antioksidan. Semua senyawa ini merupakan bagian dari produksi energi dalam tubuh manusia.
Baik vitamin, mineral, dan antioksidan, semuanya memberikan manfaat bagi tubuh untuk tetap memberikan kebugaraan demi menjalani ibadah puasa.***
