Lima Manfaat Menangis untuk Kesehatan

KARAWANGPOST - Menangis seringkali diartikan sebagai keadaan lemah yang dialami oleh seseorang. Hal tersebut karena paham yang dianut oleh masyarakat yang mengartikan menangis sebagai keadaan lemah atas refleksi yang diterima oleh tubuh.

Padahal menangis tak selamanya mengindikasikan kelemahan lho. Bahkan melalui menangis tubuh dapat membuang kotor melalui air mata.

Hal tersebut menegaskan bahwa nyatanya menangis mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Hal itu, disebabkan karena di dalam air mata terkandung hormon-hormon yang mampu mengeluarkan zat-zat jahat dalam tubuh.

Baca Juga: Langgar Aturan PPKM Level 4, Dua Perusahaan Karawang Ditutup 

Nah, penasaran. Yuk, simak lima manfaat menangis untuk kesehatan tubuhmu.

1. Meningkatkan suasana hati

Salah satu manfaat menangis yaitu berguna dalam meningkatkan suasana hati. Hal tersebut karena ketika tubuh mengeluarkan air mata, maka tubuh juga secara bersamaan memproduksi hormon endorfin yang mampu menstabilkan mood baik dalam pikiran.

2. Menyehatkan mata

Air mata yang keluar berguna membuang kotoran hingga debu yang berada dalam mata. Sehingga air mata yang keluar berguna menjernihkan penglihatan mata kamu.

3. Menghilangkan stres