Network
KARAWANGPOST - Satu lagi bukti bahwa puasa bisa membuat tubuh sehat, yakni dengan berpuasa berarti telah memberi kesempatan kepada organ hati untuk beristirahat sejenak dari tugas rutin yang luar biasa beratnya.
Siapa sangka hati yang beratnya sekitar 1,3 kg ternyata mempunyai tugas yang cukup berat. Hati dan makanan merupakan dua hal yang tidak dapat dipisahkan dalam kehidupan manusia.
Bayangkan, apapun yang kita makan, minum, hirup lewat udara, terserap lewat kulit, semua masuk ke dalam hati. Terlalu banyak makan dan minum berarti menyuruh hati lebih bekerja keras lagi.
Baca Juga: Simak, Ini Adab yang Harus Diperhatikan Saat Ziarah Kubur
Hampir 90% darah yang melalui lambung dan usus halus akan membawa nutrisi masuk ke dalam hati. Nutrisi tersebut akan diubah oleh hati menjadi substansi yang dapat dipergunakan oleh tubuh.
Karena itu, nutrisi yang baik tentu akan membawa pengaruh yang baik pula. Organ hati memang organ yang hebat. Gangguan nutrisi tidak mudah untuk menimbulkan gangguan pada hati.
Sebaliknya, kerusakan hati kronik akan menyebabkan gangguan nutrisi dan menimbulkan keadaan malnutrisi. Satu-satunya minuman yang sangat berhubungan dengan gangguan hati adalah alkohol.
Baca Juga: Polri Kantongi Sejumlah Nama Terkait Kasus Dea OnlyFans
Selain insulin (yang dihasilkan oleh pankreas), metabolisme gula darah juga sangat dipengaruhi oleh hati. Karbohidrat yang kita makan akan diproses dan disimpan sebagai glikogen di dalam hati.
