Network
Air putih dapat membantu membuang racun dari tubuh. Minum air putih di pagi hari dapat membantu membersihkan ginjal dan usus dari racun yang menumpuk selama tidur.
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Air putih dapat membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat. Minum air putih di pagi hari dapat membantu membuat kulit Anda terlihat lebih segar dan bercahaya.
5. Membantu menurunkan berat badan
Minum air putih sebelum makan dapat membantu Anda merasa kenyang dan mengurangi asupan kalori.
6. Meningkatkan sirkulasi darah
Air putih dapat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
7. Meningkatkan daya tahan tubuh
Air putih dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.
Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari minum air putih di pagi hari, disarankan untuk minum segelas air putih segera setelah bangun tidur. Anda dapat minum air putih biasa atau air putih yang dicampur dengan buah-buahan segar.
