Network
KARAWANGPOST - Kehamilan adalah masa yang sangat penting dan memerlukan perhatian khusus terhadap kesehatan ibu dan janin. Beberapa tindakan dan kebiasaan dapat berdampak buruk pada perkembangan janin dan kesehatan ibu. Berikut adalah 10 hal yang tidak boleh dilakukan selama kehamilan untuk memastikan kesehatan janin:
Konsumsi Alkohol
Alkohol bisa menyebabkan gangguan serius pada perkembangan janin, termasuk Fetal Alcohol Spectrum Disorders (FASD) yang dapat mengakibatkan kelainan fisik dan mental. Hindari konsumsi alkohol sepenuhnya selama masa kehamilan.
Merokok dan Paparan Asap Rokok
Merokok selama kehamilan dapat menyebabkan berbagai masalah seperti bayi lahir dengan berat badan rendah, kelahiran prematur, dan meningkatkan risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome). Hindari merokok dan jauhi lingkungan dengan asap rokok.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Ayam Suwir Kemangi
Menggunakan Obat-Obatan Terlarang
Obat-obatan terlarang bisa menyebabkan kerusakan serius pada janin, termasuk kelainan bawaan dan komplikasi kesehatan. Hindari penggunaan obat-obatan terlarang dan selalu konsultasikan penggunaan obat apapun dengan dokter.
Mengonsumsi Kafein Berlebihan
