Beberapa Jenis Takjil Ini Harus di hindari Penderita Diabetes Saat Berbuka Puasa

KARAWANGPOST - Berpuasa di bulan Ramadan menjadi salah satu ibadah wajib bagi umat Islam. Khusus bagi orang yang memiliki masalah kesehatan tentu perlu pertimbangan lebih dalam memilih makanan dan minuman.

Bagi penderita diabetes, pemilihan takjil juga menjadi salah satu aspek penting wajib diperhatikan. Mereka harus bisa menjaga kadar gula tetap stabil untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, setidaknya ada beberapa jenis takjil yang harus dihindari penderita diabetes ketika berbuka puasa. Berikut penjelasannya:

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Tahu Sakura

Gorengan

Masyarakat Indonesia sangat menyukai makanan-makanan yang digoreng. Bahkan, sebagian di antaranya mungkin selalu menjadikannya sebagai santapan wajib saat berbuka puasa. Namun, penderita diabetes sangat dianjurkan untuk menghindari konsumsi jenis-jenis makanan yang digoreng. Salah satu alasannya karena gorengan mengandung kalori hingga lemak trans yang cukup tinggi.

Es Buah

Puasa juga sangat identik dengan beragam olahan penyegar mulut seperti es buah. Namun, penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mengonsumsinya agar kadar gula tetap stabil.

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Katsu Dori