Network
KARAWANGPOST - Menghadapi anak yang susah makan bisa menjadi tantangan besar bagi orang tua. Namun, dengan pendekatan positif, Anda dapat membantu anak mengembangkan kebiasaan makan yang sehat tanpa tekanan. Berikut adalah beberapa strategi yang dapat Anda terapkan untuk mengatasi masalah makan pada anak dengan pendekatan yang positif dan efektif.
Ciptakan Lingkungan Makan yang Positif
Suasana makan yang menyenangkan dapat membantu anak merasa lebih nyaman dan terbuka untuk makan. Hindari tekanan dan konflik saat makan, dan ciptakan lingkungan yang hangat dan ramah. Gunakan waktu makan sebagai kesempatan untuk berbicara tentang hal-hal menyenangkan dan mendengarkan cerita anak.
Libatkan Anak dalam Proses Memasak
Mengajak anak terlibat dalam persiapan makanan dapat meningkatkan minat mereka terhadap makanan. Biarkan mereka membantu mencuci sayuran, mengaduk adonan, atau menyiapkan meja makan. Keterlibatan ini membuat anak merasa memiliki peran dalam proses makan dan lebih cenderung mencoba makanan yang mereka bantu siapkan.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Ayam Goreng Kecap
Memberikan Pilihan yang Sehat
Memberikan anak pilihan dalam makanan yang akan mereka makan dapat memberikan rasa kontrol dan meningkatkan minat mereka. Tawarkan beberapa pilihan makanan sehat dan biarkan anak memilih mana yang mereka inginkan. Misalnya, tawarkan dua jenis sayuran atau buah dan biarkan anak memutuskan yang mana yang ingin mereka makan.
Sajikan Makanan dalam Porsi Kecil
