Network
Dampak pada Metabolisme
Konsumsi durian berlebihan bisa mengganggu metabolisme tubuh, terutama karena tingginya kandungan gula dan lemak dalam buah ini.
Potensi Masalah Pencernaan
Meskipun serat dalam durian bermanfaat untuk pencernaan, terlalu banyak serat juga bisa mengganggu pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Kesimpulan
Meskipun durian memiliki banyak nutrisi penting, konsumsi berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan. Penting untuk mengonsumsi durian dengan bijaksana, memperhatikan porsi dan frekuensi konsumsi, terutama bagi orang dengan kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes atau hipertensi. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang konsumsi durian dalam diet Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk saran yang lebih spesifik.***
