Network
KARAWANGPOST - Senyum yang indah dan gigi yang kuat tidak hanya ditentukan oleh kesehatan gigi, tetapi juga kesehatan gusi. Gusi yang sehat berwarna merah muda, kuat, dan melekat erat pada gigi. Penyakit gusi, seperti gingivitis dan periodontitis, dapat menyebabkan kerusakan serius pada gusi dan gigi, bahkan dapat menyebabkan kehilangan gigi.
Mencegah Penyakit Gusi
Mencegah penyakit gusi jauh lebih mudah daripada mengobatinya. Berikut beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan gusi:
- Sikat gigi dua kali sehari: Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan pasta gigi berfluoride untuk membersihkan gigi dan gusi Anda secara menyeluruh.
- Gunakan benang gigi: Gunakan benang gigi sekali sehari untuk membersihkan sela-sela gigi Anda, di mana sikat gigi tidak dapat menjangkau.
- Berkumur dengan obat kumur: Gunakan obat kumur antiseptik untuk membantu membunuh bakteri di mulut Anda.
- Konsumsi makanan yang sehat: Konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan produk susu.
- Batasi konsumsi makanan dan minuman manis: Makanan dan minuman manis dapat menyebabkan pertumbuhan plak dan bakteri di mulut Anda.
- Hindari merokok: Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit gusi.
Minum air putih yang cukup: Minum air putih yang cukup - membantu menjaga mulut Anda tetap terhidrasi dan membersihkan sisa makanan dan bakteri.
- Kunjungi dokter gigi secara rutin: Kunjungi dokter gigi untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi secara rutin, minimal enam bulan sekali.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Bir Pletok yang Menghangatkan dan Segar
Mengatasi Penyakit Gusi
Jika Anda sudah menderita penyakit gusi, penting untuk segera mencari pengobatan. Dokter gigi akan merekomendasikan perawatan yang tepat untuk Anda, tergantung pada tingkat keparahan penyakit gusi Anda. Perawatan umum untuk penyakit gusi meliputi:
- Pembersihan gigi profesional: Dokter gigi akan membersihkan gigi dan gusi Anda secara menyeluruh untuk menghilangkan plak dan karang gigi.
- Antibiotik: Antibiotik dapat diresepkan untuk membantu membunuh bakteri di mulut Anda.
- Pembedahan: Pembedahan mungkin diperlukan untuk kasus penyakit gusi yang parah.
Tips Tambahan untuk Menjaga Kesehatan Gusi:
- Gunakan sikat gigi elektrik: Sikat gigi elektrik dapat membantu Anda membersihkan gigi dan gusi dengan lebih efektif.
- Gunakan obat kumur yang mengandung chlorhexidine gluconate: Chlorhexidine gluconate adalah antiseptik yang dapat membantu membunuh bakteri di mulut Anda.
- Kunyah permen karet tanpa gula: Mengunyah permen karet tanpa gula dapat membantu meningkatkan aliran air liur di mulut Anda, yang dapat membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri.
- Gunakan mouthwash yang mengandung fluoride: Fluoride dapat membantu memperkuat enamel gigi Anda.
Kesimpulan:
Menjaga kesehatan gusi sangat penting untuk kesehatan mulut Anda secara keseluruhan. Dengan mengikuti tips-tips di atas, Anda dapat mencegah penyakit gusi dan menjaga gusi Anda tetap sehat dan kuat.***
