Network
KARAWANGPOST - Penyakit mata kering dapat terjadi ketika matamu tak cukup banyak mengeluarkan air mata, atau memproduksi air mata. Akibatnya, matamu akan merasakan sensasi perih, terbakar, bahkan mengalami iritasi.
Ada cukup banyak vitamin yang dapat mengatasi mata kering dengan cara memberikan stimulus dari suplemen ataupun vitamin untuk memproduksi air mata.
Yuk simak beberapa vitamin di bawah ini yang dapat membantumu mengatasi masalah mata kering.
Baca Juga: Saatnya Perang Terhadap Narkoba
1. Vitamin A
Vitamin A adalah vitamin yang larut dalam lemak dan penting untuk kesehatan mata. Kamu membutuhkannya untuk menghasilkan air mata dan memberi matamu air agar tidak kering.
Umumnya vitamin ini dapat kamu temukan dari unsur hewani, tapi jika kamu adalah seorang vegetarian, kamu juga dapat menemukannya pada keju.
Menurut para peneliti, vitamin A meningkatkan kehalusan lapisan air mata. Ini adalah lapisan tipis cairan di mata.
Baca Juga: Jadwal Sholat di Karawang Jumat 28 Mei
