Network
KARAWANGPOST - Laga lanjutan Liga 1 Indonesia Persib Bandung kontra PSM Makassar sudah resmi ditunda. Atas penundaan itu, tim Persib mengalihkan aktivitasnya dengan berlatih di area hotel.
Pelatih fisik Persib, Yaya Sunarya menyampaikan, latihan tersebut dilakukan sebagai upaya untuk menjaga kondisi para pemain tetap dalam keadaan baik.
Sebagai pengganti pertandingan, Yaya berusaha agar pemain bisa tetap merasakan momen duel layaknya di sebuah pertandingan.
Baca Juga: Memperbanyak Doa Panjang Umur di Bulan Rajab
"Setelah pertandingan ditunda, tim pelatih berdiskusi dan langsung menggelar latihan memanfaatkan area (terbuka) dan tempat fitness," katanya dikutip dari laman resmi klub.
Satu tim berlatih melakukan aktivitas strength dan aerobic di thread mill dan satu grup lainnya berlatih dengan menggunakan bola seperti situasi gim 2 lawan 1 atau 3 lawan 2.
Baca Juga: Demon Slayer Kimetsu no Yaiba Season 2: Serangan Balik Gyutaro yang Mematikan
Persib menggelar latihan dalam intesitas menengah agar bobotnya bisa serupa dengan pertandingan berdurasi 90 menit.
"Program latihan dibuat dengan intensitas medium dan volume 1 jam. Kami modifikasi latihan disesuaikan dengan pertandingan," kata Yaya.***
