KARAWANGPOST - Berbagai macam makanan yang masuk ke tubuh dapat menghasilkan energi dan manfaat bagi kesehatan.
Namun, memakan makanan yang sembarangan juga tidak baik bagi kesehatan. Terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, tinggi gula, terlalu pedas, terlalu asin, berkafein, beralkohol hingga menyebabkan gizi tidak seimbang akan mengganggu sistem kekebalan tubuh.
Menurut dr Zaidul Akbar, jika perut sudah bermasalah maka semua sistem akan bermasalah. Perempuan yang merupakan makhluk kecenderungan hormon maka biasanya bermasalah juga pada hormonnya.
Baca Juga: Jadwal ANTV Selasa 24 Agustus 2021, Ada Uttaran dan Lampor Keranda Terbang
Dikutip KarawangPost dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, banyak wanita yang kini terkena kanker payudara, kanker rahim, kanker mulut rahim, kanker ovarium, dan masih banyak lagi. Hal tersebut jika tidak dicegah dan diperbaiki, maka hingga generasi seterusnya akan seperti itu.
"Anda yang kelahiran 30 atau 40 tahun mewarisi gen lemah atau gen yang kuat dari orang tua anda. Jadi kalau anda mau lihat sekarang bagaimana diri anda secara umum, maka coba lihat apa yang orang tua anda makan," ucap dr Zaidul Akbar.
Beliau juga menjelaskan, jika orang tua zaman sekarang yang dikonsumsi itu banyak yang tidak sehat makanannya, maka anaknya nanti akan mewariskan kelemahan dari orang tuanya yang disebut dengan Nutriepigenomics.
Baca Juga: Dugaan Penistaan Agama, YouTuber Muhammad Kece dilaporkan ke Bareskrim Polri
"Jadi jangan berpikir ketika wanita yang dia tiap hari makan bakso, makan mi ayam, makan cireng, makan cilok, makan seblak segala macem, maka yang dia makan itu akan menjadi bagian dari gennya yang nanti akan diwariskan kepada anaknya. Itu yang terjadi nanti. Artinya apa? Bertanggung jawablah dengan generasi ini," tutur dr Zaidul Akbar.
"Artinya ke depannya, anaknya dilahirkan, kalau juga dapat anak. Karena biasanya kalau sudah makannya nyampah, makannya sudah ga bener, biasanya punya anakpun akan susah. Itu yang saya alami atau mungkin saya dapatkan informasinya seperti itu," jelasnya.
Baca Juga: Kasus Asisten Sultan Andara Mengeluh Subsidi, Raffi Ahmad Tantang Tatap Muka
Maka untuk para anak muda khususnya wanita, jagalah kesehatan diri dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi dan gizi, agar melahirkan generasi sehat dengan gen yang kuat.
Tidak hanya mengkonsumsi makanan yang sehat, rajin berolahraga juga sangat penting agar imun tubuh meningkat dan tetap kuat.***