Network
KARAWANGPOST - Mimpi sering kali tampak di luar kendali kita, seperti film yang kita tonton di malam hari daripada film yang kita sutradarai. Padahal mimpi dapat dikendalikan dengan kesiapan pikiran kita pada siang hari.
Melansir dari thehealthy, seorang pakar mimpi, Ashley Matskevich, menjelaskan bahwa mimpi dapat diatur dengan beberapa tips yang diuraikan di bawah ini. Yuk kita simak.
1. Temukan Benda Pengingat
Untuk membuat sesuatu dalam mimpi, perlu ada pikiran kuat dari benda pengingat dari pengalamanmu. Misalnya, kamu ingin memimpikan masa kecilmu di kebun teh, coba ingat pakaianmu saat itu sebelum tidur.
Baca Juga: China dan Rusia Sepakat Bangun Stasiun Penelitian di Bulan
Baca Juga: Daftar Ucapan Selamat Malam Anti Mainstream
2. Harapkan Tema Umum
Tema mimpi yang mudah kamu ciptakan adalah sesuatu yang sering muncul dalam hidupmu. Karena mimpi cenderung mengulangi hal yang sering terjadi, semua yang berulang dalam harimu mungkin kamu impikan.
3. Fokus Dengan Yang Ingin Kamu Impikan
Setelah mendapat pengingat fisik, cobalah untuk memikirkan apa yang ingin kamu impikan dengan benda pengingat tersebut.
Baca Juga: Mendes PDTT: Penanganan COVID-19 dengan Dana Desa 2021 Dilanjutkan
Baca Juga: KKP Pacu Produksi Nasional Komoditas Lele Sistem Bioflok
4. Buatlah Pernyataan
Ini untuk membuatmu semakin fokus dan arah mimpimu meruncing, misalnya kalimat "Aku akan bertemu dengan Nemo!". Pola pikir positif akan membantu menenangkan pikiranmu.
5. Awasi Dirimu Sepanjang Hari
Ini penting, setelah kamu bantun dari tidur dan mendapati mimpimu tak bisa kamu kontrol dengan baik, coba kenali dirimu lebih baik dari sebelumnya. Prediksilah apa yang sebenarnya melatari mimpimu sebelumnya.
Ada baiknya kamu mencatat mimpimu untuk membantu mengingat mimpi-mimpimu, ini juga bisa jadi aktivitas pagi yang menyenangkan loh. Nah, selamat mencoba!***
