Network
KARAWANGPOST - Menurut hasil penelitian, kaum pria yang biasa mengkomsumsi biji-bijian gandum untuk sarapan sebelum berolahraga atau beraktifitas lainnya, ternyata memiliki berat badan ideal dibanding mereka yang sarapan dengan menu lain.
Kendati, sejauh ini belum jelas apakah biji-bijian gandum secara langsung memiliki pengaruh untuk menjaga berat badan seseorang atau tidak.
Namun, hasil studi berasumsi bahwa serat yang merupakan kandungan tinggi beserta vitamin dan mineral dari bijian gandum menjadi faktor penting untuk menjaga berat tubuh seseorang agar tidak kelebihan.
Baca Juga: Resep Takoyaki ala Rumahan, Bisa Dijual Mulai 1000-an
Belum diketahui secara pasti mengapa dampak positif tersebut hanya dinikmati oleh kaum pria, sedangkan pada kaum wanita hal tersebut tidak berlaku dalam kondisi apapun.
Dr Won O. Song dari Michigan State University di East Lansing dan rekan-rekan peneliti lainnya, melaporkan hasil temuan tersebut dalam tulisan di jurnal kedokteran Persatuan Ahli Gizi Amerika Serikat.
Hasil temuan mereka berdasarkan survei gizi yang dilakukan oleh beberapa kelompok peneliti dari kementerian kesehatan AS yang melakukan pengamatan dan studi dari tahun 1999-2000.
Baca Juga: Resep Permen Dalgona Ala Squid Game
Dari jumlah responden 4.218 orang dewasa, 77 persen mempunyai kebiasaan makan pagi dan dari jumlah tersebut 22 persen memilih biji-bijian gandum sebagai menu sarapan paginya.
