Network
KARAWANGPOST - Buah pete atau petai dikenal dengan baunya. Siapa sangka, dibalik baunya yang dianggap mengganggu itu, pete memiliki manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan.
Dibandingkan dengan apel, pete memiliki protein empat kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat vitamin A dan zat besi dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya.
Melihat banyaknya kandungan protein dan nutrisi yang ada pada pete, maka tidak heran bila pete memberikan ragam manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Terungkap Kasus Prostitusi Online Pakai MiChat di Bali, Tarifnya Rp250-300 Ribu
Berikut manfaat pete menurut pakar herbal dr. Zaidul Akbar yang dikutip melalui Instagram dr.zaidulakbar.resep sebagai berikut:
1. Menurunkan Stres
Selain kandungannya yang sangat lengkap, pete juga mengandung tryptophan yaitu asam amino di dalam tubuh yang menghasilkan serotonin.
Serotonin sendiri merupakan zat yang membuat seseorang merasa rileks dan bahagia, menurunkan stres, serta mampu mengendalikan mood.
Baca Juga: Film Biografi Michael Jackson Segera Tayang di Seluruh Dunia
