Network
Baca Juga: Jamin Keamanan Jajanan Anak Sekolah BPOM Gelar Sosialisasi Keamanan Pangan di Tasikmalaya
"Jika problem bau mulut ini muncul tiba-tiba, memburuk dalam waktu cuma beberapa hari atau minggu atau dibarengi dengan demam, batuk dan gejala lain, segera periksakan diri ke dokter," kata Dr. Irene Chua.
Spesialis gigi dari Singapura itu menyarankan, untuk menjaga mulut tetap bersih dan segar, dengan melakukan siakt gigi minimal dua kali sehari. Ia pun menyarankan agar sekaligus membersihkan lidah dengan menggunakan alat khusus yang bisa dibeli di apotek.
Karena, bakteri juga bisa tinggal di lidah dengan aman sampai beranak pinak. Selain itu, setelah makan sahur dan menggosok gigi, gunakan obat kumur untuk mengurangi jumlah bakteri.
Baca Juga: Reformasi Birokrasi Pemprov Jabar Capai Postif Progres
Tapi, jangan pilih obat kumur yang mengandung alkohol. Karena, obat kumur bisa menahan nafas tak sedap sampai delapan jam.
Namun, jika kebersihan mulut tidak terjaga, jangan berharap bisa bertahan delapan jam. Dalam hitungan menit, nafas tak sedap bakal menghambur keluar dari mulut lagi.
Ada baiknya makanan yang bisa memicu bau mulut seperti ikan, daging, produk susu,makanan pedas, bawang merah, bawang putih, kopi dan makanan manis, sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Syarat dan Ketentuan Mudik Lebaran Hari Raya Idul Fitri 2022
Tapi, jika sudah terlanjur, banyak-banyaklah minum air putih saat sahur agar baunya bisa larut dan terbuang melalui urine.
