Network
KARAWANGPOST - Bau mulut yang tidak sedap dapat menjadi masalah yang mengganggu percaya diri dan interaksi sosial seseorang. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara alami yang efektif untuk mengatasi bau mulut. Berikut adalah beberapa tips dan bahan alami yang dapat membantu mengurangi bau mulut secara efektif:
Sikat Gigi secara Teratur
Membersihkan sisa-sisa makanan dan plak dari gigi dan lidah adalah langkah pertama untuk mengurangi bau mulut. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari dan gunakan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi.
Gunakan Lidah Bersih atau Sikat Lidah
Bakteri dan sisa makanan yang menempel di lidah juga dapat menyebabkan bau mulut. Gunakan lidah bersih atau sikat lidah setelah menyikat gigi untuk membersihkan lidah secara menyeluruh.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Roti Bakar Coklat Keju
Konsumsi Makanan Segar dan Sehat
Makanan yang segar seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang tinggi serat dapat membantu membersihkan mulut dan mengurangi produksi bakteri penyebab bau mulut.
Kunyah Daun Mint atau Peterseli
