Network
KARAWANGPOST - Mungkin hampir sebagian besar orang saat ini terbiasa tidur berdekatan dengan handphone atau ponselnya. Bahkan tak sedikit pula yang tertidur dengan ponsel di bantal mereka.
Seperti dilansir dari berbagai sumber, kebiasaan seperti ini sebaiknya perlu dihindari karena dapat mempengaruhi kualitas tidur dan kesehatan otak.
Konsultan ahli neurologi dari University Teaching Hospital of Kigali (CHUK), dr Francois Xavier Nshimiyimana mengungkapkan ponsel pintar dapat memicu dampak buruk bagi kesehatan otak.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Bolu Susu Karamel
Menurut Nshimiyimana, ada bagian otak bernama hipotalamus yang bekerja mengontrol cahaya dari ponsel dengan cara yang dapat menstimulasi otak.
"Saya menyebut bagian ini sebagai jam yang diatur pada otak," ujar dr Nshimiyimana.
Ada pula bagian di otak yang dikenal sebagai nukleus suprakiasmatik. Bagian ini bertugas untuk meregulasi bagian hipotalamus. Ketika ini terganggu, ada hormon yang meningkat dan membahayakan sebagain sel-sel yang mencegah tubuh dari proses penuaan yang cepat.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Semur Daging Kambing
"Menyebabkan efek seperti sakit kepala," jelasnya.
