Network
KARAWANGPOST - Mual adalah sensasi tidak nyaman di perut yang sering disertai dengan keinginan untuk muntah. Ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti makanan yang tidak cocok, mabuk perjalanan, kehamilan, atau kondisi medis tertentu. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang bisa membantu mengatasi mual dan memberikan rasa nyaman pada perut Anda.
Jahe
Jahe dikenal memiliki sifat anti-mual yang kuat. Anda dapat mengonsumsi jahe dalam bentuk teh jahe, potongan jahe segar, atau bahkan permen jahe untuk meredakan mual.
Pisang
Pisang adalah makanan yang lembut dan mudah dicerna, sehingga cocok untuk dikonsumsi saat Anda merasa mual. Pisang juga mengandung kalium yang baik untuk menjaga keseimbangan elektrolit.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Keripik Tempe
Biskuit Crackers
Biskuit crackers yang rendah garam dan lemak dapat membantu meredakan mual, terutama saat perut kosong. Konsumsilah secara perlahan untuk mencegah rasa mual semakin parah.
Yogurt
