Network
KARAWANGPOST - Sinar matahari pagi memiliki banyak efek positif dalam menjaga kesehatan kulit. Paparan sinar matahari yang tepat pada waktu pagi dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kulit Anda. Berikut adalah beberapa efek positif dari sinar matahari pagi dalam menjaga kesehatan kulit:
Produksi Vitamin D
Salah satu manfaat utama dari sinar matahari pagi adalah memicu produksi vitamin D dalam tubuh. Vitamin D memiliki peran penting dalam kesehatan kulit karena membantu mengatur pertumbuhan sel kulit dan meningkatkan penyembuhan luka. Vitamin D juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kulit, seperti psoriasis dan dermatitis.
Peningkatan Keseimbangan Hormonal
Paparan sinar matahari pagi dapat membantu meningkatkan keseimbangan hormon dalam tubuh, termasuk hormon stres seperti kortisol. Keseimbangan hormon yang baik dapat mengurangi risiko masalah kulit yang disebabkan oleh stres, seperti jerawat dan eksim.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Pisang Nugget
Penyembuhan Jerawat
Sinar matahari pagi memiliki efek antimikroba yang dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Paparan sinar UVB juga dapat membantu mengeringkan jerawat yang sudah ada dan mengurangi peradangan di kulit.
Peningkatan Produksi Kolagen
