Network
KARAWANGPOST - Mengajak anak untuk makan sayuran seringkali menjadi tantangan bagi banyak orang tua. Namun, dengan pendekatan yang tepat, anak-anak dapat belajar menyukai sayuran dan menjadikan konsumsi sayuran sebagai kebiasaan sehat mereka. Berikut beberapa tips efektif yang bisa membantu Anda dalam membuat anak suka makan sayuran:
Kenalkan Sayuran Sejak Dini
Mengajarkan anak untuk menyukai sayuran sebaiknya dimulai sejak mereka masih kecil. Perkenalkan berbagai jenis sayuran sejak awal masa makan mereka. Jangan takut untuk menawarkan sayuran yang berbeda-beda, meskipun anak mungkin tidak langsung menyukainya.
Jadikan Sayuran Sebagai Bagian dari Permainan
Anak-anak menyukai permainan dan kreativitas. Cobalah untuk membuat makan sayuran menjadi aktivitas yang menyenangkan. Misalnya, Anda bisa membuat bentuk-bentuk lucu dari sayuran atau mengajak anak untuk membantu menyiapkan dan memasak sayuran. Kegiatan ini tidak hanya membuat mereka tertarik, tetapi juga memberikan rasa kepemilikan terhadap makanan yang mereka konsumsi.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Gudeg Ceker
Berikan Contoh yang Baik
Anak-anak cenderung meniru perilaku orang tua mereka. Jika Anda ingin anak menyukai sayuran, pastikan Anda juga menunjukkan bahwa Anda menikmati makan sayuran. Makan bersama sebagai keluarga dan menunjukkan kebiasaan makan sayuran yang baik bisa memberikan pengaruh positif bagi anak.
Sajikan dengan Cara yang Menarik
