Network
KARAWANGPOST - Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat menghasilkan insulin yang cukup atau tidak dapat menggunakan insulin dengan benar. Insulin adalah hormon yang membantu gula darah (glukosa) memasuki sel untuk digunakan sebagai energi. Ketika gula darah tidak dapat masuk ke sel, maka akan menumpuk di aliran darah.
Tingginya kadar gula darah dalam jangka panjang dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, seperti:
- Penyakit Jantung dan Stroke: Diabetes meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke dengan merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah.
- Kerusakan Saraf (Neuropati): Neuropati dapat menyebabkan kesemutan, rasa sakit, mati rasa, dan kelemahan pada kaki dan tangan. Dalam kasus yang parah, neuropati dapat menyebabkan kerusakan organ.
- Kerusakan Ginjal (Nefropati): Nefropati dapat menyebabkan gagal ginjal, yang membutuhkan dialisis atau transplantasi ginjal.
- Kerusakan Mata (Retinopati): Retinopati dapat menyebabkan kebutaan jika tidak diobati.
- Kerusakan Kaki (Ulkus Kaki Diabetik): Ulkus kaki diabetik adalah luka pada kaki yang sulit sembuh dan dapat menyebabkan infeksi dan amputasi.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Semprong Renyah dan Gurih
Pencegahan Komplikasi Diabetes
Meskipun diabetes tidak dapat disembuhkan, komplikasi diabetes dapat dicegah atau ditunda dengan menerapkan gaya hidup sehat dan mengelola kadar gula darah dengan baik. Berikut beberapa tips untuk mencegah komplikasi diabetes:
- Pertahankan kadar gula darah dalam target: Bekerjasamalah dengan dokter Anda untuk menentukan target kadar gula darah yang tepat untuk Anda dan pantau kadar gula darah Anda secara teratur.
- Terapkan pola makan sehat: Makan makanan yang kaya serat, rendah lemak jenuh dan lemak trans, dan rendah gula.
- Olahraga secara teratur: Lakukan olahraga minimal 30 menit setiap hari.
- Jaga berat badan ideal: Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, turunkan berat badan sebanyak 5-7% dari berat badan Anda saat ini.
- Berhenti merokok: Merokok meningkatkan risiko komplikasi diabetes.
- Minum obat diabetes sesuai anjuran: Jika Anda menggunakan obat diabetes, minumlah obat sesuai anjuran dokter.
- Periksakan kaki secara teratur: Periksa kaki Anda setiap hari untuk mencari luka, kemerahan, atau bengkak. Segera hubungi dokter jika Anda menemukan masalah pada kaki Anda.
- Periksakan mata secara teratur: Lakukan pemeriksaan mata minimal sekali setahun untuk mendeteksi retinopati dini.
- Periksakan ginjal secara teratur: Lakukan tes urine dan darah untuk mendeteksi nefropati dini.
Perawatan Komplikasi Diabetes
Perawatan untuk komplikasi diabetes tergantung pada jenis dan tingkat keparahan komplikasi. Berikut beberapa contoh perawatan untuk komplikasi diabetes:
- Penyakit jantung dan stroke: Obat-obatan untuk menurunkan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah, serta operasi bypass atau angioplasti.
- Kerusakan saraf (neuropati): Obat-obatan untuk meredakan rasa sakit dan mengelola gejala lainnya.
- Kerusakan ginjal (nefropati): Obat-obatan untuk mengontrol tekanan darah dan proteinuria, serta dialisis atau transplantasi ginjal.
- Kerusakan mata (retinopati): Laser terapi, injeksi obat ke mata, atau operasi vitrektomi.
- Kerusakan kaki (ulkus kaki diabetik): Pembersihan luka, antibiotik, dan dalam kasus yang parah, amputasi.***
