Network
Bagi yang ingin daging dengan lemak jenuh rendah, kaya zat besi, dan mudah dicerna, daging kambing bisa menjadi pilihan yang tepat. Bagi yang ingin daging dengan kalori lebih rendah, kaya protein, dan mudah diolah, daging sapi bisa menjadi pilihan yang lebih baik.
Penting untuk diingat bahwa konsumsi daging merah, baik kambing maupun sapi, sebaiknya dilakukan secukupnya dan diimbangi dengan asupan sayur, buah, dan karbohidrat kompleks untuk menjaga kesehatan tubuh.***
