Network
KARAWANGPOST - Menjadi ibu rumah tangga adalah pekerjaan penuh waktu yang mulia namun penuh tantangan. Di tengah kesibukan mengurus rumah tangga, suami, anak-anak, dan mungkin pekerjaan tambahan, menjaga kewarasan dan kesehatan mental menjadi hal yang sangat penting. Berikut beberapa tips yang dapat membantu ibu rumah tangga menemukan keseimbangan dan menjaga kewarasan di tengah kesibukan:
Atur Prioritas dan Buat Jadwal
Langkah pertama adalah dengan mengatur prioritas dan membuat jadwal. Catat semua tugas dan tanggung jawab yang harus dilakukan, kemudian prioritaskan berdasarkan urgensinya. Buatlah jadwal harian atau mingguan yang realistis dan fleksibel, dan pastikan untuk menyertakan waktu untuk diri sendiri dan relaksasi.
Delegasikan dan Libatkan Anggota Keluarga
Ibu rumah tangga tidak harus selalu mengerjakan semua hal sendirian. Libatkan anggota keluarga lain dalam tugas-tugas rumah tangga, seperti anak-anak yang sudah besar dan suami. Ajarkan mereka untuk bertanggung jawab dan berkontribusi dalam menjaga kebersihan dan kelancaran rumah tangga.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Puding Lumut Pandan yang Lembut dan Menyegarkan
Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Meskipun sibuk, penting untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri. Lakukan kegiatan yang Anda sukai, seperti membaca buku, mendengarkan musik, berolahraga, atau mengikuti hobi. Luangkan waktu untuk memanjakan diri, seperti spa atau pijat, untuk membantu meredakan stres dan meningkatkan mood.
Bergabung dengan Komunitas atau Kelompok Dukungan
