Bersyukur Baik untuk Kesehatan, Simak Penjelasannya

KARAWANGPOST - Banyak bukti ilmiah menunjukkan kalau rasa syukur memiliki dampak yang baik bagi kesehatan.

Ketika seseorang bersyukur dan bersikap baik dengan apa adanya, kesehatan fisik mereka akan tercermin penuh kebaikan.

Melansir dari Verywellmind, para peneliti selama bertahun-tahun telah menunjukkan bahwa penurunan stres dan peningkatan sistem kekebalan tubuh adalah hasil dari rasa bersyukur.

Baca Juga: KKP Dukung Penuh Inovasi Alat Tangkap Ikan Ramah Lingkungan

Tekanan darah yang lebih baik dan efek positif pada jantung juga sering dihubungkan dengan rasa syukur.

Syukur memiliki dampak positif yang kuat pada kesejahteraan psikologis. Ini meningkatkan harga diri, meningkatkan emosi positif dan membuat kita lebih optimis.

Saat kita merasakan kebahagiaan yang mendalam, tubuh kita memproduksi segala macam sel yang menakjubkan.

Baca Juga: Ramalan Keuangan: Pisces, Aquarius, dan Capricorn 1 Mei 2021, Investasi untuk Masa Depan

Rasa syukur mengaktifkan neurotransmiter seperti dopamin, yang kita asosiasikan dengan kesenangan, dan serotonin, yang mengatur suasana hati kita.