KARAWANGPOST - Aktris The Only Murders in the Building ini membuka tentang rahasia kesehatan mentalnya sendiri selama bertahun-tahun.
Dia mengungkapkan tentang cara yang paling mudah untuk mempraktikkan perawatan diri. Dalam hal pengisian ulang energi, yang dibutuhkan Selena Gomez adalah tidur siang.
"Tidur siang adalah taruhan terbaik saya, tidak akan berbohong," katanya seperti yang dikutip dari People.
Baca Juga: Kecam Tiga Pria Mirip Personel Warkop DKI, Instagram Fanbase Warkop DKI Diserang Netizen
"Tidur siang saat saya merasa sedikit lesu itu bagus karena saya merasa bisa memulai dari awal," lanjutnya.
"Ketika saya merasa sedikit sedih, itu bagus karena saya merasa seperti bisa lebih semangat lagi untuk memulai aktivitas," tutur Gomez.
Penyanyi "999" meluncurkan dana tahun lalu pada hari ulang tahunnya yang ke-28, dengan tujuan ambisius mengumpulkan $100 juta selama 10 tahun untuk membantu orang yang terganggu kesehatan mental yang sangat dibutuhkan.
Baca Juga: Karakter Pemain Little Mom: Natasha Wilona, Teuku Rassya, Al Ghazali dan Elina Joerg
"Dari semua yang telah saya lakukan dalam karir saya, saya tidak bisa lebih bangga dan lebih menghargai dana yang sebenarnya ini."
"Untuk melihat semua orang bereaksi seperti yang mereka lakukan, sehingga orang-orang merasa tertarik pada kesehatan mental, itu sangat penting," kata Gomez.
Selena Gomez berharap dia dapat Membantu orang lain dengan Inisiatif Kesehatan Mental.
Baca Juga: Jadwal TV SCTV Sabtu 18 September: Ada Naluri Hati dan Liga Inggris 2021: Aston Villa vs Everton
"Kesehatan mental adalah bagian dari kehidupan sehari-hari saya, dan saya tahu begitu banyak orang yang merasakan hal yang sama,"
"Kami memiliki Planned Parenthood sebagai tempat yang aman bagi orang untuk berkumpul, jadi saya ingin memiliki tempat seperti itu untuk kesehatan mental dimana seseorang yang sedang berjuang dapat dengan mudah mendapatkan saran atau berpartisipasi dalam sesi kelompok," lanjutnya.
"Saya sangat bersyukur kami dapat mencapai sesuatu yang berarti." kata Gomez.
Baca Juga: Karawang Beli Dua Unit Mobil Dinas Mewah di Tengah Kemiskinan Masyarakat Karawang
Saat dia melihat generasi berikutnya termasuk saudara perempuannya yang berusia 8 tahun, Gracie, Gomez mengatakan dia ingin mengajarkan pesan penting tentang kepercayaan diri.
"Satu-satunya hal yang saya inginkan agar adik saya percaya diri. Saya terus-menerus mengatakan kepadanya bahwa dia cerdas, hebat, dan baik hati, dan memang begitu," kata Gomez.
"Saya berbicara dengannya seperti orang dewasa dan berusaha sekuat tenaga untuk menjadi contoh terbaik yang saya bisa," sambungnya.
"Tapi saya juga jujur padanya saya juga sering membuat kesalahan. Saya hanya ingin menjadi kakak perempuan terbaik yang pernah ada." Tutur Gomez.***