Network
- Dengan konsumsi makanan mengandung DHA tubuh akan dengan mudah menyerap vitamin A, B, C, D, dan E. utamanya vitamin yang larut dalam lemak.
- Manfaat DHA untuk orang dewasa adalah DHA akan meningkatkan konsentrasi lemak tak jenuh dalam darah, lemak tak jenuh inilah yang nantinya bermanfaat melarutkan vitamin agar terserap dalam tubuh.
9. Manfaat DHA dalam meningkatkan kualitas tidur
- Kemampuan DHA dalam menurunkan stress dan depresi berbanding lurus dengan manfaat DHA untuk orang dewasa dalam meningkatkan kualitas tidur.
- DHA mampu menjadi penenang tidur, anda akan terbebas dari perasaan cemas dan mimpi buruk.
10. Manfaat DHA untuk menstruasi
- Manfaat DHA untuk orang dewasa khususnya pada kaum hawa DHA akan mengurangi rasa sakit dan nyeri saat haid. Haid pun akan lancar dan rutin tiap bulannya.
- Banyak konsumsi makanan yang mengandung DHA juga akan menurunkan resiko terkena kista dalam rahim karena haid yang terartur dan lancar.
Segera penuhi asupan DHA dalam tubuh anda mulai dari sekarang juga. Ingat mencegah lebih baik daripada mengobati.
Demikian 10 manfaat DHA untuk orang dewasa. Semoga artikel ini dapat membantu dan bermanfaat untuk Anda.***
