Network
Buah Bit
Bit mengandung zat besi, folat, dan betasianin yang membantu meningkatkan produksi hemoglobin dan mengatasi kekurangan darah. Konsumsi jus bit atau masak bit sebagai makanan tambahan dapat membantu meningkatkan kadar darah.
Catatan Penting: Meskipun buah-buahan ini dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin, penting juga untuk mengonsumsi makanan lain yang kaya akan zat besi seperti daging merah, ikan, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk informasi lebih lanjut mengenai diet seimbang yang sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda.***
