Mengapa Sinar Matahari Pagi Penting untuk Kesehatan Mental Anda

Selain itu, pastikan untuk melindungi kulit Anda dari paparan sinar UV berlebih dengan menggunakan tabir surya jika perlu. Dengan keseimbangan yang tepat, sinar matahari pagi dapat menjadi salah satu alat paling alami dan efektif untuk menjaga kesehatan mental Anda.***