Resep Minuman Sehat Penyegar Tubuh Saat Pandemi ala dr Zaidul Akbar

KARAWANGPOST - Tetap menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan segar terlebih saat pandemi ini sangat penting.

Salah satu upaya untuk menjaga kesehatan adalah dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang memberikan dampak baik terhadap tubuh.

dr Zaidul Akbar melalui akun instagram pribadinya @zaidulakbar membagikan resep minuman sehat yang dapat menyegarkan sel-sel dalam tubuh.

Baca Juga: Masa PPKM Diperpanjang atau Tidak? Ini Penjelasan Jokowi

Resep minuman ini juga bisa menjadi alternatif kamu untuk tetap menjaga kesegaran tubuh dalam kondisi pandemi saat ini, terlebih bagi yang sedang menjalankan WFH atau yang sering merasa lemas.

Berikut adalah bahan-bahan yang harus disiapkan dan tata cara pembuatannya.

Bahan-bahan:

• Jahe sejempol tangan (cuci bersih, potong tipis-tipis tanpa dikupas kulitnya)
• Kunyit 1 kelingking dewasa (cuci bersih, potong tipis-tipis tanpa dikupas kulitnya)
• Cabe merah 1 buah (buang bijinya dan potong tipis-tipis)
• Jeruk nipis atau jeruk lemon secukupnya
• Air hangat 1 gelas sedang
• Madu secukupnya

Cara Pembuatan:

1. Masukkan jahe yang sudah dicuci dan dipotong tipis tanpa dikupas ke dalam gelas kosong
2. Dilanjutkan dengan kunyit yang juga sudah dipotong tipis tanpa dikupas kulitnya ke dalam gelas yang sama
3. Kemudian masukkan cabe merah tanpa biji ke dalam gelas tersebut
4. Tuangkan air hangat ke dalam gelas yang sudah diisi jahe, kunyit dan cabe merah sebelumnya
5. Tambahkan perasan jeruk nipis atau jeruk lemon dan madu secukupnya
6. Tutup gelas yang sudah terisi tersebut dan diamkan selama 15 menit
7. Setelah didiamkan selama 15 menit, minuman siap dihidangkan

Resep minuman tersebut yang terdiri dari jahe, kunyit, cabe merah yang memiliki kandungan antioksidan dan mineral penting dari jeruk nipis bisa memberikan efek baik bagi sel-sel di dalam tubuh.***