Network
KARAWANGPOST- Seto Mulyadi atau biasa dikenal Kak Seto tetap terlihat bugar dan awet muda walau sudah berumur 69 tahun. Ketua Komisi Nasional Perlindungan Anak yang juga psikolog anak ini lahir di Klaten, Jawa Tengah pada 28 Agustus 1951.
Pria yang hampir menginjak usia kepala tujuh tersebut, bahkan masih bisa melakukan gerakan salto. Belum lama ini juga, kak seto membagikan tips agar tetap terlihat awet muda dan bugar seperti dirinya.
"Saya hidupnya teratur dengan prinsip GEMBIRA," kata kak seto dalam acara Deddy's Corner, dikutip Pikiran-Rakyat.com melalui kanal YouTube Trans TV Official, 14 Desember 2020.
Baca Juga: Menhub: Pengguna Drone Perlu Sertifikasi Maskapai Penerbangan
Kak seto juga pernah berpesan dalam hidup kita perlu senantiasa menjaga keseimbangan. Antara: ibadah, kerja keras, makanan bergizi, istirahat dan cukup olah-raga. Ini saya sedang berlatih menjaga keseimbangan badan.
Lihat postingan ini di Instagram
Dilansir dari laman berita Pikiran Rakyat yang berjudul "Terungkap Rahasia Kak Seto Awet Muda dan Bisa Salto di Umur 69 Tahun, Simak Tipsnya" Kak Seto menjelaskan bahwa prinsip GEMBIRA itu adalah singkatan.
'G' adalah gerak, Kak Seto menjelaskan bahwa jangan malas untuk bergerak. Lalu yang kedua yaitu 'E' adalah emosi cerdas, artinya jika marah jangan menggunakan nada tinggi atau keluar bahasa kasar yang tidak enak di dengar.
