Network
KARAWANGPOST - Jambu biji merupakan buah yang banyak dibudidayakan di daerah tropis dan sub tropis. Jambu biji paling baik dimakan mentah dalam bentuk aslinya. Bisa juga diolah menjadi jus, selai, untuk memenuhi nutrisi.
Melansir dari stylecraze, jambu biji sangat bergizi dan menjadi salah satu buah tersehat, karena buah ini dapat memenuhi berbagai kebutuhan nutrisi tubuh.
Kandungan air yang tinggi, dan kandungan lemak, karbohidrat, dan protein yang relatif lebih rendah, menjadikannya bagian makanan yang ideal.
Baca Juga: Tips Mudah Memanajemen Gaya Hidup Sehat
Baca Juga: Kim Kardashian Jadi Miliarder Dunia, Ini Bisnis yang Dijalankan
Nutrisi dalam buah jambu biji menjadikannya tambahan penting untuk konsumsi wanita hamil. Berikut ini adalah beberapa manfaat jambu biji selama kehamilan.
1. Makan jambu biji menjaga gula darah pada tingkat normal dan sehat sehingga membantu mencegah diabetes gestasional pada wanita hamil.
2. Jambu biji juga membantu mengendalikan tekanan darah. Selama kehamilan, menjaga keseimbangan tekanan darah sangat penting untuk menghindari keguguran dan kelahiran prematur.
3. Mengunyah buah jambu biji membantu dalam pengurangan anemia dalam tubuh, buah ini mengandung nutrisi penting yang membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam tubuh.
