Jenis Minuman Sehat Ini Bisa Kuatkan Tulang dan Cegah Osteoporosis

- 20 Februari 2024, 08:00 WIB
Ilustrasi-gelas kaca susu mangkuk kedelai
Ilustrasi-gelas kaca susu mangkuk kedelai /KarawangPost/Foto/pixabay-bigfatcat

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Udang Saus Padang

Smoothie Hijau

Smoothie hijau, yang dikemas dengan sayuran hijau kaya kalsium dari alam. Bayam, kale, dan sayuran berdaun hijau lainnya tidak hanya menyegarkan minuman Anda, tetapi juga berperan sebagai nutrisi penting untuk kesehatan tulang yang kuat.

Dengan unsur-unsur bergizi dan pendukung tulang dalam minuman ini, perpaduan lezat ini akan meningkatkan pengalaman minum Anda. Hal ini memastikan bahwa setiap tegukan berkontribusi pada kesehatan tulang.

Jus Brokoli

Jus brokoli kaya nutrisi. Penuh dengan kalsium dan nutrisi pendukung tulang lainnya, minuman ini merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan tulang. Khasiat sayur ini dalam bentuk cair, memastikan setiap tegukannya bergizi bagi kekuatan tulang Anda.

Jus Jeruk

Mulailah hari Anda dengan segelas jus jeruk segar. Kenikmatan jeruk ini lebih dari sekadar rasanya yang tajam, karena memiliki kandungan vitamin C yang kaya yang memainkan peran penting dalam pembentukan kolagen untuk tulang yang lebih kuat.***

Halaman:

Editor: Hani Tania

Sumber: Berbagai Sumber


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah