Network
KARAWANGPOST - Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti penuaan dini, bintik-bintik matahari, hiperpigmentasi, dan bahkan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, penting untuk menjaga dan merawat kulit Anda dari dampak buruk sinar matahari. Berikut adalah beberapa tips penting untuk menjaga dan merawat kulit dari paparan sinar matahari:
Gunakan Tabir Surya
Tabir surya adalah langkah pertama dan paling penting dalam melindungi kulit dari paparan sinar UV berbahaya. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau di dalam ruangan.
Hindari Paparan Matahari di Jam Tertentu
Usahakan untuk menghindari paparan sinar matahari langsung pada jam-jam puncak antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Sinar matahari pada jam ini lebih kuat dan dapat menyebabkan kerusakan kulit yang lebih besar.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Sayur Asem Mantap
Kenakan Pakaian Pelindung
Gunakan pakaian yang menutupi sebagian besar kulit Anda, terutama jika Anda berada di luar ruangan dalam waktu yang lama. Pilih pakaian dengan bahan yang ringan dan longgar untuk kenyamanan.
Gunakan Topi atau Payung
