Network
KARAWANGPOST - Menurunkan berat badan sering kali menjadi tantangan, tetapi dengan kebiasaan yang tepat, Anda bisa mencapai tujuan tersebut dengan lebih mudah. Salah satu kebiasaan yang bisa membantu adalah mengonsumsi minuman tertentu di pagi hari. Berikut adalah tujuh minuman yang efektif untuk membantu menurunkan berat badan jika diminum di pagi hari:
Air Lemon
Air lemon sangat populer sebagai minuman penurun berat badan. Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan metabolisme dan memperbaiki pencernaan. Cukup tambahkan perasan setengah buah lemon ke dalam segelas air hangat dan minum di pagi hari untuk mendapatkan manfaatnya.
Teh Hijau
Teh hijau mengandung katekin dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu pembakaran lemak. Minum teh hijau di pagi hari bisa membantu Anda merasa lebih berenergi dan mendukung proses penurunan berat badan. Untuk hasil terbaik, pilih teh hijau tanpa tambahan gula.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Kue Ape
Air Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi nafsu makan serta meningkatkan pembakaran kalori. Anda bisa membuat air jahe dengan merebus beberapa irisan jahe dalam air selama beberapa menit, lalu minum air rebusan tersebut di pagi hari.
Air Cuka Apel
