Network
Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang, dan batasi konsumsi makanan dan minuman manis yang dapat menyebabkan kerusakan gigi.
Minum air putih yang cukup:
Minum air putih yang cukup membantu menjaga mulut tetap terhidrasi dan membersihkan sisa makanan dan bakteri.
Hindari merokok:
Merokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit gusi dan kanker mulut.
Kunjungi dokter gigi secara rutin:
Kunjungi dokter gigi secara rutin untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi.
Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Kue Putri Noong yang Lembut dan Manis
Tips Tambahan:
Gunakan sikat gigi yang baru setiap tiga bulan sekali. Ganti sikat gigi jika bulunya sudah aus. Bersihkan lidah Anda saat menyikat gigi. Gunakan mouthwash yang mengandung fluorida. Hindari mengunyah es batu atau benda keras lainnya. Segera periksakan diri ke dokter gigi jika Anda mengalami sakit gigi, gusi berdarah, atau masalah mulut lainnya.
