Network
Kecuali makanan kalengan berupa sayuran dan kacang-kacangan, dan tidak ada garam tambahan.
3. Mengonsumsi pil diet
Menurunkan berat badan dan menjaga berat badan yang sehat merupakan suatu keharusan bagi siapa saja yang ingin tampil bugar dan terhindar dari sejumlah penyakit mematikan.
Sebagian orang mengambil jalan pintas yang mudah untuk menurunkan berat badan dan memilih mengonsumsi pil diet.
Tanpa disadari, sebagian besar pil diet juga dapat menyumbat arteri dan melemahkan otot jantung. Hal ini pada akhirnya menyebabkan penyakit jantung.
Baca Juga: Penyidik KPK Tangkap Tangan Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah
4. Gemar minum alkohol dan merokok
Jika Anda gemar mengonsumsi alkohol, meski hanya segelas wine atau bir setiap hari, tetap dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Arteri akan mengalami pergeseran dan pembuluh darah akan pengerasan yang pada akhirnya meningkatkan kadar kolesterol.
Selain itu, meminum alkohol secara teratur juga dapat memicu kecanduan dan penyakit lever.
