Network
KARAWANGPOST - Berlari di tengah hujan umumnya dianggap baik-baik saja atau aman. Namun jika ada badai petir di daerahmu, atau hujan deras dan suhu sangat dingin itu menjadi berbahaya.
Jika kamu ingin melakukan olahraga lari saat mendung dan berpotensi hujan, pastikan kamu menggunakan pakaian yang sesuai.
Selain itu, pastikan orang lain mengetahui berapa lama dan ke mana kamu akan berlari. Nah, berikut ini adalah tips lanjutan demi keamananmu yang perlu diingat.
1. Hindari petir dan badai petir
Jika ada badai dan terdengar petir di dekattmu, tundalah agenda olahragamu, cobalah untuk memilih olahraga di dalam rumah, maupun ruangan tempatmu biasa berolahraga.
Baca Juga: Resep Abon Pepaya Muda. Praktis dan Bisa Dijadikan Bisnis
2. Ketahui suhu cuaca
Jika hujan deras terjadi, umumnya suhu terasa sangat dingin, bahkan sampai titik beku. Tubuhmu sangat sulit untuk bisa tetap hangat. Dan ini dapat meningkatkan risiko hipotermia.
