Network
3. Belajar memahami bahasa tubuh sendiri
Hindari makan bila dalam keadaan emosi. Jangan menggabungkan daging, gula, dan tepung kanji. Karena akan menyebabkan peragian serta menghasilkan bahan alkohol dalam perut dan usus.
Pelajari tubuh sendiri dankelemahan yang ada pada diri sendiri,serta mengetahui jenis- jeins makanan apa saja yang bisa menumbuhkan dan mengakibatkan turunnya fisik, emosi, kesehatan dan mental.
4. Hindari pencahar
Obat cuci perut atau pencahar yang biasa dijual di pasaran seperti garam Inggris dan lain-lain, sangat berbahaya dan menyebakan ketagihan. Karena pencahar bekerja berlawanan dengan alamiah.
Selain menarik keluar semua cairan dan mineral, juga dapat menyebabkan kerusakan dalam jangka panjang, berupa kekurangan nutrient, keletihan, dehidrasi dan lain- lain.***
